Cilantro, 120 gramos

💪 Beneficios del cilantro

🧼 1. Desintoxicante natural

Ayuda a eliminar metales pesados del cuerpo (como plomo o mercurio).
👉 Muy usado en dietas “detox”.

🌿 2. Mejora la digestión

• Reduce la hinchazón
• Evita gases
• Estimula el apetito

Perfecto después de comidas pesadas.

🛡️ 3. Alto en antioxidantes

Protege células → piel más sana y envejecimiento más lento ✨

❤️ 4. Bueno para el corazón

• Ayuda a bajar colesterol
• Puede ayudar a regular la presión

🍬 5. Regula el azúcar

Ideal para personas con resistencia a la insulina o que quieren cuidarse.

🥑 Pebre verde con cilantro (nivel adictivo)

📝 Ingredientes

• 1 manojo grande de cilantro 🌿
• 1/2 cebolla picada fina
• 1 diente de ajo
• Jugo de 1 limón 🍋
• 3 cucharadas de aceite de oliva
• Sal a gusto
• Opcional: ají verde 🌶️

👩 Preparación

1. Pica el cilantro bien fino (incluye tallos, tienen mucho sabor).
2. Mezcla con cebolla y ajo.
3. Agrega limón, aceite y sal.
4. Revuelve bien y deja reposar 10–15 min.