Ciboulette, 50 gramos

💪 Beneficios del ciboulette

🛡️ 1. Refuerza el sistema inmune

• Rico en vitamina C
• Ayuda a prevenir enfermedades

❤️ 2. Bueno para el corazón

• Tiene compuestos que ayudan a la circulación
• Puede ayudar a bajar presión

🌿 3. Digestivo

• Estimula la digestión
• Reduce hinchazón

✨ 4. Antioxidante

Protege células → piel más sana

🥗 Ensalada cremosa de papas con ciboulette

📝 Ingredientes (2–3 personas)

• 4 papas cocidas (en cubos) 🥔
• 2 cucharadas de ciboulette picado 🌿
• 3 cucharadas de yogurt natural o mayo
• 1 cucharada de mostaza
• 1 cucharada de jugo de limón 🍋
• Sal y pimienta

👩🍳 Preparación

1. Cocina las papas y déjalas enfriar.
2. Mezcla yogurt/mayo + mostaza + limón.
3. Agrega las papas y mezcla suave.
4. Incorpora el ciboulette al final.
5. Ajusta sal y pimienta.

💡 Tip restaurante (clave total)

👉 No sobre mezclar
👉 Ciboulette siempre al final → mantiene sabor fresco
👉 Un chorrito de aceite de oliva al final = 💥