Granada, 1 unidad

❤️ Granada: beneficios

1. Potente antioxidante 🔥

• Protege las células del envejecimiento
• Más antioxidantes que muchas otras frutas

2. Cuida el corazón ❤️

• Ayuda a mejorar la circulación
• Puede reducir la presión arterial

3. Refuerza el sistema inmune

• Rica en vitamina C
• Ideal para cambios de estación

4. Antiinflamatoria natural

• Ayuda a reducir inflamaciones internas
• Muy buena para bienestar general

5. Buena para la piel ✨

• Favorece una piel más luminosa
• Muy usada en dietas “beauty”

🍴 Receta: Bowl gourmet de granada:

Ingredientes:

• 1 granada (solo los granos)
• Yogur natural o griego
• Miel
• Frutas (plátano, frutilla o arándanos)
• Semillas (chia o linaza)
• Granola o frutos secos

Preparación:

1. En un bowl, agrega el yogur
2. Incorpora fruta fresca
3. Añade los granos de granada
4. Agrega semillas y granola
5. Termina con un toque de miel