{"product_id":"repollo-verde","title":"Repollo Verde, unidad","description":"\u003ch2 data-start=\"42\" data-end=\"63\"\u003e🥬 Repollo Verde\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"64\" data-end=\"236\"\u003eClásico, crujiente y muy versátil. El repollo verde es un básico de la cocina casera, ideal tanto para preparaciones frescas como calientes, rendidor y lleno de nutrientes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"243\" data-end=\"278\"\u003e🌿 Beneficios del repollo verde\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"281\" data-end=\"354\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"281\" data-end=\"298\"\u003eRico en fibra\u003c\/strong\u003e, ayuda a una buena digestión y sensación de saciedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"357\" data-end=\"414\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"357\" data-end=\"381\"\u003eFuente de vitamina C\u003c\/strong\u003e, contribuye al sistema inmune.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"417\" data-end=\"472\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"417\" data-end=\"438\"\u003eAporta vitamina K\u003c\/strong\u003e, importante para la salud ósea.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"475\" data-end=\"539\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"475\" data-end=\"495\"\u003eBajo en calorías\u003c\/strong\u003e, ideal para una alimentación equilibrada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"542\" data-end=\"594\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"542\" data-end=\"558\"\u003eMuy rendidor\u003c\/strong\u003e, perfecto para cocinar en cantidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-start=\"601\" data-end=\"646\"\u003e🍽️ ¿Para qué se usa más el repollo verde?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"647\" data-end=\"676\"\u003eSe utiliza principalmente en:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"679\" data-end=\"713\"\u003e\u003cstrong data-start=\"679\" data-end=\"711\"\u003eEnsaladas frescas y coleslaw\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"716\" data-end=\"754\"\u003e\u003cstrong data-start=\"716\" data-end=\"752\"\u003eSalteados y preparaciones al wok\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"757\" data-end=\"788\"\u003e\u003cstrong data-start=\"757\" data-end=\"786\"\u003eGuisos y platos calientes\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"791\" data-end=\"839\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"791\" data-end=\"803\"\u003eRellenos\u003c\/strong\u003e (empanadas, tortillas, croquetas)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"842\" data-end=\"890\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"842\" data-end=\"861\"\u003eAcompañamientos\u003c\/strong\u003e de carnes, legumbres o arroz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"65\" data-start=\"42\"\u003e🥗 Ensalada Fresca\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"249\" data-start=\"66\"\u003eLiviana, colorida y llena de sabor natural. Esta ensalada fresca es ideal como acompañamiento o plato principal en días de calor, perfecta para una alimentación saludable y cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"275\" data-start=\"256\"\u003e🛒 Ingredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"322\" data-start=\"278\"\u003eLechuga (costina, escarola o mix de hojas)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"342\" data-start=\"325\"\u003eTomate en gajos\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"364\" data-start=\"345\"\u003ePepino en rodajas\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"386\" data-start=\"367\"\u003eZanahoria rallada\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"406\" data-start=\"389\"\u003eAceite de oliva\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"424\" data-start=\"409\"\u003eJugo de limón\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"432\" data-start=\"427\"\u003eSal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"480\" data-start=\"434\"\u003e\u003cem data-end=\"480\" data-start=\"434\"\u003e(Opcional: palta, cebolla morada o semillas)\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"508\" data-start=\"487\"\u003e👩🍳 Preparación\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli data-end=\"552\" data-start=\"512\"\u003eLavar y secar bien todas las verduras.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"587\" data-start=\"556\"\u003eCortar y disponer en un bowl.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"655\" data-start=\"591\"\u003eAliñar con aceite de oliva, limón y sal justo antes de servir.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"678\" data-start=\"659\"\u003eMezclar suavemente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3 data-end=\"704\" data-start=\"685\"\u003e🍽️ Cómo usarla\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"762\" data-start=\"707\"\u003eComo \u003cstrong data-end=\"730\" data-start=\"712\"\u003eacompañamiento\u003c\/strong\u003e de carnes, pescados o huevos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"832\" data-start=\"765\"\u003eComo \u003cstrong data-end=\"797\" data-start=\"770\"\u003eplato principal liviano\u003c\/strong\u003e, agregando legumbres o proteína.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"866\" data-start=\"835\"\u003eIdeal para \u003cstrong data-end=\"865\" data-start=\"846\"\u003etoda la familia\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"897\" data-start=\"873\"\u003e🧺 Tip de frescura\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1012\" data-start=\"898\"\u003eAliñar la ensalada \u003cstrong data-end=\"941\" data-start=\"917\"\u003eal momento de servir\u003c\/strong\u003e para mantener la textura crujiente y el sabor natural de las verduras.\u003c\/p\u003e","brand":"rincondelhuerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42700361007194,"sku":null,"price":1590.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0703\/6157\/9610\/files\/Diseno-sin-titulo-34.png?v=1766682526","url":"https:\/\/www.sanhuerto.cl\/products\/repollo-verde","provider":"San Huerto","version":"1.0","type":"link"}