{"product_id":"lechuga-espanola","title":"Lechuga Española, unidad","description":"\u003ch2 data-end=\"76\" data-start=\"42\"\u003e🥬 Beneficios de la \u003cstrong data-end=\"76\" data-start=\"65\"\u003eLechuga\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"262\" data-start=\"77\"\u003eLa \u003cstrong data-end=\"91\" data-start=\"80\"\u003elechuga\u003c\/strong\u003e es una verdura fresca, liviana y esencial en una alimentación saludable. Destaca por su \u003cstrong data-end=\"231\" data-start=\"180\"\u003ealto contenido de agua y su aporte de vitaminas\u003c\/strong\u003e, ideal para el consumo diario.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"291\" data-start=\"264\"\u003e\u003cstrong data-end=\"291\" data-start=\"264\"\u003eBeneficios principales:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"348\" data-start=\"294\"\u003e💧 \u003cstrong data-end=\"315\" data-start=\"297\"\u003eMuy hidratante\u003c\/strong\u003e: contiene gran cantidad de agua.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"407\" data-start=\"351\"\u003e🔥 \u003cstrong data-end=\"374\" data-start=\"354\"\u003eBaja en calorías\u003c\/strong\u003e: perfecta para comidas livianas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"453\" data-start=\"410\"\u003e🌱 \u003cstrong data-end=\"429\" data-start=\"413\"\u003eAporta fibra\u003c\/strong\u003e: favorece la digestión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"517\" data-start=\"456\"\u003e🧠 \u003cstrong data-end=\"485\" data-start=\"459\"\u003eEfecto relajante suave\u003c\/strong\u003e: ayuda a la sensación de calma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"592\" data-start=\"520\"\u003e💪 \u003cstrong data-end=\"549\" data-start=\"523\"\u003eAporta vitaminas A y K\u003c\/strong\u003e: importantes para la piel y la salud ósea.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"655\" data-start=\"595\"\u003e🥬 \u003cstrong data-end=\"624\" data-start=\"598\"\u003eRefrescante y versátil\u003c\/strong\u003e: ideal para ensaladas y wraps.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"728\" data-start=\"657\"\u003eUna verdura \u003cstrong data-end=\"697\" data-start=\"669\"\u003esimple, fresca y natural\u003c\/strong\u003e, directa del huerto a tu mesa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"827\" data-start=\"777\"\u003e🥗 Receta fácil: \u003cstrong data-end=\"827\" data-start=\"797\"\u003eEnsalada fresca de Lechuga\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"856\" data-start=\"828\"\u003eClásica, rápida y deliciosa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"892\" data-start=\"858\"\u003e🧾 Ingredientes (2–3 personas)\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"937\" data-start=\"895\"\u003e1 lechuga fresca (costina, escarola o mix)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"955\" data-start=\"940\"\u003eJugo de ½ limón\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"973\" data-start=\"958\"\u003eAceite de oliva\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"987\" data-start=\"976\"\u003eSal a gusto\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1015\" data-start=\"990\"\u003eTomate o palta (opcional)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1038\" data-start=\"1017\"\u003e👩🍳 Preparación\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli data-end=\"1072\" data-start=\"1042\"\u003eLava bien la lechuga y sécala.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1116\" data-start=\"1076\"\u003eCórtala con las manos (no con cuchillo).\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1159\" data-start=\"1120\"\u003eAliña con limón, aceite de oliva y sal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1195\" data-start=\"1163\"\u003eAgrega tomate o palta si deseas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1218\" data-start=\"1199\"\u003eSirve de inmediato.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp data-end=\"1353\" data-start=\"1220\"\u003e👉 Ideal como \u003cstrong data-end=\"1287\" data-start=\"1234\"\u003eacompañamiento, base de ensaladas o plato liviano.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"rincondelhuerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42700361531482,"sku":null,"price":1390.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0703\/6157\/9610\/files\/Diseno-sin-titulo-46.png?v=1766682536","url":"https:\/\/www.sanhuerto.cl\/products\/lechuga-espanola","provider":"San Huerto","version":"1.0","type":"link"}