{"product_id":"champinones","title":"Champiñones, 200 gramos","description":"\u003ch2 data-start=\"42\" data-end=\"81\"\u003e🍄 Beneficios de los \u003cstrong data-start=\"66\" data-end=\"81\"\u003eChampiñones\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"82\" data-end=\"211\"\u003eLos \u003cstrong data-start=\"86\" data-end=\"101\"\u003echampiñones\u003c\/strong\u003e son versátiles, livianos y muy nutritivos. Aportan sabor umami y múltiples beneficios con muy pocas calorías.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"213\" data-end=\"240\"\u003e\u003cstrong data-start=\"213\" data-end=\"240\"\u003eBeneficios principales:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"243\" data-end=\"312\"\u003e💪 \u003cstrong data-start=\"246\" data-end=\"277\"\u003eAportan proteínas vegetales\u003c\/strong\u003e: ideales para dietas equilibradas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"315\" data-end=\"375\"\u003e✨ \u003cstrong data-start=\"317\" data-end=\"343\"\u003eRicos en antioxidantes\u003c\/strong\u003e: ayudan a proteger las células.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"378\" data-end=\"425\"\u003e🌱 \u003cstrong data-start=\"381\" data-end=\"400\"\u003eFuente de fibra\u003c\/strong\u003e: favorecen la digestión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"428\" data-end=\"509\"\u003e🧠 \u003cstrong data-start=\"431\" data-end=\"467\"\u003eAportan vitaminas del complejo B\u003c\/strong\u003e: apoyan la energía y el sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"512\" data-end=\"581\"\u003e❤️ \u003cstrong data-start=\"515\" data-end=\"541\"\u003eBajos en grasa y sodio\u003c\/strong\u003e: contribuyen a la salud cardiovascular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"584\" data-end=\"652\"\u003e🍄 \u003cstrong data-start=\"587\" data-end=\"618\"\u003eSaciedad con pocas calorías\u003c\/strong\u003e: perfectos para comidas livianas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"654\" data-end=\"739\"\u003eUn ingrediente \u003cstrong data-start=\"669\" data-end=\"706\"\u003esabroso, saludable y muy rendidor\u003c\/strong\u003e, directo del huerto a tu cocina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"788\" data-end=\"853\"\u003e🍽️ Receta fácil: \u003cstrong data-start=\"809\" data-end=\"853\"\u003eChampiñones salteados con ajo y cebollín\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"854\" data-end=\"923\"\u003eRápidos, aromáticos y perfectos como acompañamiento o base de platos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"925\" data-end=\"959\"\u003e🧾 Ingredientes (2–3 personas)\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"962\" data-end=\"982\"\u003e300 g de champiñones\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"985\" data-end=\"1009\"\u003e2 dientes de ajo picados\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1012\" data-end=\"1057\"\u003e2 cucharadas de aceite de oliva o mantequilla\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1060\" data-end=\"1074\"\u003eSal y pimienta\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1077\" data-end=\"1103\"\u003eCebollín picado (opcional)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1106\" data-end=\"1137\"\u003eUn chorrito de limón (opcional)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1139\" data-end=\"1160\"\u003e👩🍳 Preparación\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli data-start=\"1164\" data-end=\"1228\"\u003eLimpia los champiñones con un paño húmedo y córtalos en láminas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1232\" data-end=\"1290\"\u003eCalienta el aceite\/mantequilla en un sartén a fuego medio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1294\" data-end=\"1328\"\u003eAgrega el ajo y sofríe brevemente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1332\" data-end=\"1374\"\u003eIncorpora los champiñones, sal y pimienta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1378\" data-end=\"1435\"\u003eSaltea \u003cstrong data-start=\"1385\" data-end=\"1400\"\u003e5–7 minutos\u003c\/strong\u003e hasta que estén dorados y tiernos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1439\" data-end=\"1491\"\u003eRetira del fuego, agrega cebollín y limón si deseas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1495\" data-end=\"1510\"\u003eSirve caliente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp data-start=\"1512\" data-end=\"1628\"\u003e👉 Ideal para \u003cstrong data-start=\"1526\" data-end=\"1570\"\u003epastas, huevos, carnes, tostadas o bowls.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"rincondelhuerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42700361826394,"sku":null,"price":1490.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0703\/6157\/9610\/files\/Diseno-sin-titulo-72.png?v=1766682540","url":"https:\/\/www.sanhuerto.cl\/products\/champinones","provider":"San Huerto","version":"1.0","type":"link"}